メンタル

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何時間でも人を待てた精神状態は危なかったんだなぁ

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HSPだから睡眠時間が長く必要だったのかと納得

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仕事前日は憂鬱、出勤前夜は決まって不眠

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35年生きてきて、やっと自分はHSPだと分かった

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幼少期からうつ病だった、ところからの脱却

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愛情飢餓感が強いと必要以上に頑張ってしまう

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「うつ病者の脳は高齢者の脳と同じ」という文章を読んで納得

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親の自己愛からの脱出

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自己愛が強い親による子どもへの影響

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マイナスに作用する嫌な記憶を矯正する

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自己肯定感が低いと危険な環境から抜け出せない

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1周回って親との距離

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幼少期の愛情不足は「評価を得るため」の努力を促す

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子どもをバカにする親とは距離を置いたほうがいい

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「他人を攻撃・邪魔する人」は現状に不満

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