自分と向き合う

自分と向き合う

八つ当たりしてくる人がいる職場は辞めたほうがいい 

自分と向き合う

何時間でも人を待てた精神状態は危なかったんだなぁ

自分と向き合う

出勤前日は憂鬱、出勤前夜は決まって不眠

自分と向き合う

HSPの特徴に当てはまることに気付いた

自分と向き合う

愛情飢餓感が強いと必要以上に頑張ってしまう

自分と向き合う

「うつ病者の脳は高齢者の脳と同じ」という文章を読んで納得

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自己愛が強い親による子どもへの影響

自分と向き合う

EQ・(5)人間関係をうまく処理する

自分と向き合う

EQ・(4)他人の感情を認識する

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EQ・(3)自分を動機づける

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EQ・(2)感情を制御する

自分と向き合う

EQ・(1)自分自身の情動を知る

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知られていないEQ(こころの知能指数)の重要性

自分と向き合う

人間の成熟プロセスを知って、真の人生を生きる

自分と向き合う

「心の吐き出しノート」に感情排出する効果は絶大