
自分と向き合う


八つ当たりしてくる人がいる職場は辞めたほうがいい

何時間でも人を待てた精神状態は危なかったんだなぁ

出勤前日は憂鬱、出勤前夜は決まって不眠

HSPの特徴に当てはまることに気付いた

愛情飢餓感が強いと必要以上に頑張ってしまう

「うつ病者の脳は高齢者の脳と同じ」という文章を読んで納得

自己愛が強い親による子どもへの影響

EQ・(5)人間関係をうまく処理する

EQ・(4)他人の感情を認識する

EQ・(3)自分を動機づける

EQ・(2)感情を制御する

EQ・(1)自分自身の情動を知る

知られていないEQ(こころの知能指数)の重要性
