過去の感情を抑圧しすぎていると、今を生きられない

人によっては、現在を生きているつもりでも、過去に囚われたまま過去を生きている場合があります。

それは過去に得られなかったものを得るために、現在の時間を使っているからだろうと思います。

得られなかったものというと、お金や物品など目に見えるものを想像しがちですが、愛情など目に見えないものを満たそうとする人も多くいる気がします。

目に見えるものであれば満足の度合いも分かりそうですが、目に見えないものは満足度が未知数

過去に求めていたものを満たせないままでいると、歳を重ねてから、周囲の人間にそれを執拗に求めてしまうようです…

その中でも愛情が不足している場合は、付随してさまざまな感情を抑圧していることが多く、それらの感情を癒すために生涯を費やすこともありそうです。

意識・無意識にかかわらず見てみぬふりをして感情を抑圧しても、生きるためにはどこかのタイミングで感情を解放し、自分の中で折り合いを付ける必要があると思います。

日本社会は、幼少期から感情抑圧(特に甘えの感情)を強いられる場面が多いため、結果として今を生きることが難しくなっている人が多い気がします。

おそらく、子ども時代を子どもらしく生きられなかったためではないかと思います。

過去のさまざまな感情を抑圧していると今を生きられないことは、『「普通がいい」という病』(泉谷閑示、2006)や『心の休ませ方』(加藤諦三、2015)でも指摘されています。

できるだけ感情を抑圧せず、これまで感情を抑圧してきた場合は、自分でその感情を解放するなどして生きていきたいです。

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